Efectele benefice ale masajului

Masajul acționează pozitiv atât la nivel psihic cât și fizic:

• Prin masaj se ameliorează elasticitatea și tonusul pielii și țesuturilor subcutanate prin stimularea circulatiei sanguine și limfatice.
• Se elimină stratul de celule moarte de la suprafața pielii și excesul de sebum.
• Se îmbunătățește schimbul de substante nutritive între țesuturi și se facilitează eliminarea deșeurilor metabolice.
• Se reduc depozitele de grăsime existente și se previne apariția altora noi.
• Crește mobilitatea. Masajul are o actiune de stretching asupra mușchilor și țesuturilor, ceea ce conduce la menținerea elasticității acestora.
• Se armonizează funcționarea sistemului nervos prin relaxarea și calmarea întregului organism
• Ajută la funcția digestivă. Masajul mărește producția de suc gastric, salivă și urină. În timpul acestuia, se intensifică producerea de azot și sare, ce are drept rezultat creșterea ratei metabolice a organismului.
• Ajuta la decontractarea musculaturii.